Sobre entender o seus desejos e o que te traz satisfação

O que é satisfação? Segundo o dicionário, é a "sensação agradável que sentimos quando as coisas correm de acordo com nossa vontade; alegria, contentamento, prazer". De uma forma mais ampla, podemos abranger a busca dela para vários aspectos da nossa vida. Todos queremos, de diferentes formas, nos sentir bem. A grande questão é que muitas vezes passamos a vida sem entender o que nos satisfaz de verdade, pois somos bombardeados constantemente por ideias pré-concebidas do que deveríamos sentir ou desejar.

Em relação à comida, muitas vezes ouvimos, após o término de uma refeição, a pergunta: "Satifeito"? Em geral, ela está relacionda à ideia de saciedade, mas, na verdade, elas não são a mesma coisa. Estar saciado é cessar de sentir fome. Satisfeito, tem mais a ver com as emoções (de felicidade ou contentamento) que um alimento provém. Ambas são importantes e podem se completar.

E, por isso, é bem importante estar atento a elas e entender o que seu corpo e sua mentem necessitam e querem te falar (e, lembre, só você vai poder desenvolver o que te move de verdade!)

Então, é sempre importante se perguntar com regularidade sobre o que te satisfaz. E entender que, diante da fluidez da vida, as coisas podem mudar e novas sensações, desejos, sonhos, podem se manifestar!